吉他入门的时候都会因为手指韧带跨度的原因，导致手指跨度不大，在弹奏的时候不能发挥的很好，那其他人是怎么做到的呢？肯定是需要经行韧带的扩展，这里不是说把韧带一次性经行拉扯到位，或者短时间急于求成，造成韧带拉伤！这样的话适得其反，那正确的爬格子练习是这样的：
首先要明白方法节奏：爬格子是一种左右手配合的练习，也是吉他的基本功。
爬格子时，左手从1弦1品开始，依次对应用的是用食指、中指、无名指、小拇指按下1、2、3、4品。
左手按后面的品时，前面的手指不能松开。左手每按一品就用右手弹出一个音。
然后左手再从1弦2品开始依次往下弹，直到左手小指按到12品，这样一直爬到6弦再从6弦爬回来因此叫做爬格子。
注意：
右手发力要够，但力度不应过大保证每个音要弹得明确！
位置和按的角度要注意！
爬格子的意义：
意义1：打开手指，增加手指的跨度以及独立性
任何乐器的训练，都离不开手指基本功的练习。而爬格子以及基本音阶练习，有助于增加手指的跨度，提高运指独立性。
这样的基本功练习堆积可以让你的手型更好看更专业，而且今后在进行大跨度和弦演奏的时候，提高手指的稳定性，保证乐音不受到指型问题影响。
意义2：使手指学会“直立“按弦
自学的初学者，上手就是一个C和弦，但是却发现C和弦很多音被闷住，弹不响。这是为什么呢？就是因为基本功不到位，手指没有直立按弦，躺下的手指把临近的琴弦闷音了，所以导致和弦无法清晰发声。
而正确的爬格子与音阶练习可以提升手指直立按弦的感觉。这样在今后的和弦演奏上，将大大受益。
意义3：熟悉指板音的位置，知道和弦的组成音，就会自己配和弦了
训练音阶，可以让学习者把音在指板上的位置牢牢记住。这样比如一个C和弦不再只是“按五弦3品 4弦2品2弦1品“，而是”按五弦3品的dol 按4弦2品的 mi 按 2弦1品的高音dol “，其他3弦空弦sol 1弦空弦高音mi同时弹响，就组成了一个C和弦。
熟悉音的位置可以让我们知道和弦的组成结构，这样熟练了，我们甚至可以自己根据和弦的构成音来组合和弦。所谓学的灵活就是在于知其然，更知其所以然。
意义4：有助于今后即兴演奏的学习
热爱吉他的朋友往往都很羡慕大师那种信手拈来的即兴演奏段子。但是，要知道，这些精彩的licks都是建立在演奏者对指板上的各种调式音阶熟记于胸的前提的。
所以，从初学开始就养成练习音阶记忆音阶位置的好习惯，对今后的提高甚至即兴演奏有极大的帮助。
磨刀不误砍柴工，吉他学习者要把目光放长远一些，夯实基础，才能走的更远。
爬格子心得—从初级到高级
入门
现在教初学者的时候，我教完持琴、拨弦、按弦姿势之后就教爬格子。因为初学者手指韧带条件一般都不太好（如果练过其他乐器就好多了），所以初学者在第一把位上爬格子都会遇到困难。
这时候可以视具体情况在第五把位或第七把位爬格子。
这个阶段练习目的是熟悉吉他的按弦和拨弦，所以左手只需要按１２３４的顺序按弦，右手也只需要用IM的指法。要点是每个音要弹实了，不要追求速度，而要去找弹吉他的感觉。
初级
初级爬格子就得回到第一把位，在巩固入门练习目的的同时，努力通过爬格子拉拉伸手指韧带，所以这个时候*重要的是注意手形，左手按弦时一定要正（手指垂直指板，手背垂直琴颈）。而且，这个阶段可以尝试一下左手的不同指法，例如１２３４，４３２１，１３２４，１２４３等等。
同样要注意按弦的准确性与发音的清晰，不要追求速度。而且，这个阶段应该开始注意让每个音的音色、音量。
中级
当手指韧带拉开，左右手指的独立性和灵活度都有所提高时，我想这个时候弹一般的曲子是没什么问题了，但是爬格子仍不能丢。这个阶段练习爬格子的目的是进一步练习左手手指，以及右手各手指的灵活性，为高难度SOLO打下基础。在练习时右手尝试AM，AI，IA三种指法，并要多加练习。
左手开始进入全把位的地毯式爬格子。具体的做法是从１弦开始，１２３４指按１２３４品，然后按２３４５品，之后是３４５６品，直到９、１０、１１、１２品，然后在返回去，依次从１２、１１、１０、９品，１１、１０、９、８品回到４３２１品，然后在第２３４５６弦上同样完成。这样弹完一遍后，换一个右手指法，再来，直到完整弹完４遍。
注意点同样是不要追求速度，而要追求准确，并且注意左手的伸缩感（这个用文字表达起来比较麻烦，就不具体说了）。这个阶段的练习如果利用节拍器会效果更好。
高级
都到这个水平，就不用我多说了。高级水平的人都知道爬格子的重要性，像我每天弹琴第一件事就是全把位爬格子五遍（第五遍右手指法是AM，因为我这两个手指的效果*差），然后是练习曲，*后弹乐曲。
这个阶段基础的都已经打牢，可以开始追求速度。
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